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花沐春-养生一定要花大钱吗
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花沐春-养生一定要花大钱吗
对于养生,你是如何理解或者看法是怎样的呢养生是退休人士才做的事情养生要花很多钱还是说你觉得养生只是广大商家为了忽悠消费者的一个很好的借口
其实,养生不怕早,也不用花很多很多的人民币,养生很简单。今天,花沐春来给在梦想的道路上努力奔跑的你安利一些日常生活就可以做的一些养生小事。
1. 防癌方:走路
走路是世界上的运动!早在1992年,世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言:“的医生是自己,的药物是时间,的运动是步行,走路可看作防治癌症的特效药!”。
2. 护心方:盘坐
盘坐,能够增强心脏功能、促进血液循环。这个方法可用来防治心悸、咳喘等症。
3. 补钙方:晒太阳
阳光不仅是维生素D活化剂,也是免费补药、免费降压药、免费,要说太阳治百病,主要是因为:人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。天气好的时候,建议每天上午9-10点钟或下午3-4点钟可以到户外晒晒太阳,每次15-30分钟就可以了。但是晒太阳到绿化较好、空气清新的户外环境。
4. 长寿方:大笑
芝加哥拉什大学医疗中心指出,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。此外,大笑的健康之处还在于能够使心率加速,为大脑供氧,具有幽默感的人免疫机制更健康,心肌梗死的几率会降低40%左右,平均寿命能够提高4年半。
5. 护血管方:戒烟限酒
吸烟危害严重,可诱发高血压,导致心脏病发作的风险增加2-4倍。能戒烟就戒吧!
觉得这些方法还是很麻烦那么,那就在你的办公桌上备着花沐春六季养生花茶吧!
花沐春倡导100%健康的养生产品理念,作为中国茶圣(国际)控股有限公司旗下的高端养生茶品牌,它传承了茶圣居在茶行40余年的专业技术和研发经验,成功实现了茶圣居传统茗茶向全民健康养生产品的拓展。
花沐春六季养生茶分别是养颜茶,纤体茶,气色茶,清润茶,渭真茶,养甘茶。
花沐春养颜茶可以祛斑美白,加速黑色素的新陈代谢,调理内分泌以及缓解疲劳。
花沐春纤体茶可以有效分解体内的脂肪,清肠毒排宿便,帮助瘦身。
花沐春气色茶的主要功效是补血益气,暖宫调经以及祛风散寒。
花沐春清润茶可以补脾益气,温润身心,清肺解毒,所以经常被迫吸二手烟的朋友可以多喝清润茶哦。
花沐春渭真茶可以健胃消食,调理肠胃,增强人体对营养的消化吸收功能。
花沐春养甘茶可以益肝养甘,降火气。
泡一杯花沐春六季养生茶,健康常伴你身旁!
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